Een drinkbus lijkt een simpel ding, maar er zit meer aan vast dan je denkt. Welk materiaal is veilig? Hoe houd je je fles schoon? En wanneer gooi je hem weg? Steeds meer mensen lopen met een herbruikbare waterfles op stap, maar lang niet iedereen weet waar je op moet letten. Dit zijn de dingen die het verschil maken tussen een gezonde gewoonte en een fles vol bacteriën.
Plastic, roestvrij staal of glas: de verschillen op een rij
Veel drinkflessen zijn gemaakt van plastic, maar dat is niet altijd even veilig. Sommige plastic flessen bevatten bisfenol A, ook wel BPA genoemd. Dit is een stof die de hormoonhuishouding kan beïnvloeden. Kies daarom altijd voor een fles met het opschrift “BPA-vrij” op de verpakking. Roestvrij stalen flessen zijn over het algemeen een betere keuze. Ze geven geen stoffen af aan het water, zijn duurzaam en gaan jaren mee. Glazen flessen zijn ook veilig, maar breken sneller en zijn zwaarder om mee te nemen. Voor kinderen of sporters is glas daardoor minder praktisch. Let bij plastic ook op de recyclingcode op de bodem: codes 2, 4 en 5 zijn veiliger dan de codes 3, 6 en 7.
Bacteriën in je waterfles groeien sneller dan je denkt
Onderzoek toont aan dat er soms meer bacteriën in een herbruikbare fles kunnen zitten dan op een wc-bril. Dat klinkt onsmakelijk, maar het is wel de realiteit als je je fles niet goed schoonmaakt. Bacteriën houden van vochtige omgevingen en voeden zich met de resten van drank of speeksel. Vooral de dop en het mondstuk zijn plekken waar bacteriën zich snel ophopen. Was je fles daarom elke dag met warm water en afwasmiddel. Een fles met een brede opening is makkelijker schoon te maken dan een met een smalle hals. Doe je fles regelmatig in de vaatwasser als het materiaal dat toelaat, en laat hem daarna goed drogen voordat je hem sluit.
Wat je wel en niet in je fles kunt doen
Niet alle vloeistoffen zijn geschikt voor elke fles. Koolzuurhoudende dranken kun je beter niet in een afgesloten metalen fles bewaren, omdat de druk kan oplopen en dat gevaarlijk kan zijn. Hete dranken zoals thee of koffie zijn prima in een thermosfles van roestvrij staal, maar niet in een gewone plastic fles. Plastic kan namelijk bij hogere temperaturen sneller stoffen afgeven aan je drank. Fruitdranken en sappen kunnen de smaak van je fles aantasten als je hem niet snel genoeg schoonmaakt. Water is en blijft de makkelijkste en veiligste keuze voor bijna elk type fles. Wil je toch iets anders meenemen, check dan altijd wat de fabrikant aanraadt.
Wanneer is het tijd voor een nieuwe fles
Een goede herbruikbare fles gaat jaren mee, maar er zijn signalen dat het tijd is voor vervanging. Zichtbare krassen aan de binnenkant van een plastic fles zijn een teken om te stoppen met gebruiken. In de krasjes kunnen bacteriën zich namelijk verstoppen en zijn ze moeilijker weg te wassen. Ruikt je fles muf of naar plastic, ook na een grondige reiniging, dan is dat ook een signaal. Bij metalen flessen kun je letten op deuken of beschadigingen aan de coating aan de binnenkant. Gooi je fles weg als de dop niet meer goed sluit of als er scheurtjes in het materiaal zitten. Een nieuwe fles is goedkoper dan een doktersbezoek door voedselvergiftiging.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je een herbruikbare waterfles wassen?
Een herbruikbare waterfles was je het beste elke dag. Zelfs als je er alleen water in hebt gedaan, kunnen speekselresten en vocht zorgen voor bacteriegroei. Geef de fles en dop dagelijks een goede beurt met warm water en afwasmiddel.
Is een BPA-vrije plastic fles altijd veilig?
Een BPA-vrije fles is veiliger dan een fles mét BPA, maar dat betekent niet automatisch dat alle andere stoffen in het plastic onschadelijk zijn. Sommige vervangende stoffen worden nog onderzocht. Wil je helemaal zeker zijn, kies dan voor een fles van roestvrij staal of glas.
Mag je een herbruikbare fles in de vaatwasser doen?
Dat hangt af van het materiaal en de aanwijzingen van de fabrikant. Veel roestvrij stalen flessen zijn vaatwasserbestendig, maar bij sommige plastic flessen kan de hitte de kwaliteit van het materiaal aantasten. Controleer altijd het label of de verpakking voordat je de fles in de vaatwasser doet.
Wat is het verschil tussen een thermosfles en een gewone waterfles?
Een thermosfles heeft een dubbele wand die dranken langer warm of koud houdt. Een gewone waterfles heeft die isolatie niet en is daardoor lichter en goedkoper. Voor koud water onderweg voldoet een gewone fles prima, maar voor hete dranken of ijskoud water op een warme dag is een thermosfles handiger.
